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突破“后滚翻”教学难点的练习方法

作者单位：	;1.山西省长治市城区下南街小学

摘要：	<正>一、如何解决"推"的问题1."推"是指向后滚动到肩颈着垫时,双手迅速翻掌贴肩用力推垫,以帮助身体向后滚动。但学生容易忽略翻掌贴肩动作,导致推手不及时影响后滚翻的效果。解决方法:用纸胶带在垫子上贴出推手位置,引起学生注意,并语言提示学生积极翻掌贴肩推手。2.推手力量薄弱。推手对手腕以及肩肘关节的力量有一定要求,提高推手力量是关键。