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| 浅析健美操运动训练疲劳恢复的方法 | |
| 引用本文： | 汪,萍.浅析健美操运动训练疲劳恢复的方法[J].湖北大学成人教育学院学报,2014(2):75-77. |
| 作者姓名： | 汪 萍 |
| 作者单位： | 湖北大学知行学院; |
| 摘 要： | 本文根据健美操项目的特点和笔者多年训练的经验,探索和研究适合健美操训练疲劳恢复的手段和方法,目的在于促进健美操的科学训练,提高教练员队伍素质,提高运动员的身体机能和训练水平,加强自我保护和医务监督等,为健美操事业的发展作出贡献。 |
| 关 键 词： | 健美操 训练 疲劳 恢复 |
On the Method to Restore after Aerobics Exercise Fatigue |
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