|
|||||
|
|
| 摆动腿在跳高起跳中的机理及训练手段的研究 | |
| 引用本文： | 林明.摆动腿在跳高起跳中的机理及训练手段的研究[J].中华武术,2008(3):45-47. |
| 作者姓名： | 林明 |
| 作者单位： | 西安体育学院 |
| 摘 要： | 一、摆动腿技术的重要性与作用
波利特（美国著名运动学专家）曾对跳高踏跳力量进行测定，表明60％的力量来自摆动腿，20％来自双臂的摆动，20％才是起跳腿本身的力量。当摆动腿向下加速靠近支撑点时，摆动反作用力向上，对支撑点（起跳脚）有减压的动作效应，减轻了地面给起跳腿冲击反作用力，在超越支撑点摆动向上加速时，摆动腿反作用向下，对支撑点产生加压作用，增大了起跳腿蹬伸产生的作用力。 |
| 关 键 词： | 摆动腿技术 起跳腿 训练手段 跳高 反作用力 机理 支撑点 力量 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |