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| 用脉搏调控法指导中长跑业余训练 | |
| 引用本文： | 张烈新,徐建萍.用脉搏调控法指导中长跑业余训练[J].中国学校体育,2008(3):57-57. |
| 作者姓名： | 张烈新 徐建萍 |
| 作者单位： | [1]浙江省慈溪市崇寿中学,315334 [2]浙江省慈溪市新世纪实验学校,315334 |
| 摘 要： | <正>研究表明,中长跑运动员心脏功能改善最显著时期是少年阶段(一般在12～17岁)。在这个年龄阶段经过系统的科学的训练,心脏的增大可达到成年优秀中长跑运动员的水平,只是心肌存在着一定差距。因此,在少年中长跑运动员的训练中,打好提高心脏功能这一基础, |
| 关 键 词： | 少年中长跑运动员 业余训练 心脏功能 调控 脉搏 运动水平 训练计划 运动成绩 |
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