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| 男子体操山羊全旋挺胯侧伸技术的训练方法 | |
| 引用本文： | 吴岗.男子体操山羊全旋挺胯侧伸技术的训练方法[J].四川体育科学,2014(4):80-81. |
| 作者姓名： | 吴岗 |
| 作者单位： | 四川省体操学校,四川成都610041 |
| 摘 要： | 通过多年的教学实验和潜心研究，对山羊全旋教学进行了许多训练方法上的尝试，并获得了比较满意的效果。研究结果表明：从运动员身体素质、年龄的差异分别引导，寻找全旋的节奏感觉，能较快的掌握侧伸挺胯技术的要领，经过一段时间的强化、系统的训练，全旋弧度可达到明显的效果。 |
| 关 键 词： | 体操 山羊全旋 挺胯侧伸 |
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