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| 初中背越式跳高教学中不同训练阶段速度素质训练手段的研究 | |
| 引用本文： | 石志敏.初中背越式跳高教学中不同训练阶段速度素质训练手段的研究[J].中华武术,2021(4):57-58. |
| 作者姓名： | 石志敏 |
| 作者单位： | 山东省邹平市韩店镇新世纪中学 |
| 摘 要： | 背越式跳高是一种以杆上背弓姿势、向上甩腿越过横杆,过杆后以背部落垫的跳高方式。背越式跳高运动员要充分发挥助跑的水平速度,起跳时要发挥起跳爆发力,摆动腿弯腿摆动。现阶段随着训练手段以及运动员营养供给的不断改进,竞技水平不断提升,如何更好地完善传统的训练过程中存在的问题,提升不同训练阶段速度素质的水平,提高跳高的成绩是现阶段的重要任务。 |
| 关 键 词： | 背越式跳高 速度素质 训练手段 |
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