| 基于计划行为理论的中老年人冬季锻炼行为研究 |
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| 引用本文： | 张学忠.基于计划行为理论的中老年人冬季锻炼行为研究[J].冰雪运动,2012(3):93-96. |
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| 作者姓名： | 张学忠 |
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| 作者单位： | 黑龙江生态工程职业学院军体部,黑龙江哈尔滨 150025 |
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| 摘 要： | 冬季往往成为中老年疾病的高发季节,提高中老年群体冬季参与体育锻炼的积极性对预防冬季疾病的发生具有重要意义。依据"计划行为理论"编制调查问卷,使用整群随机抽样和雪球抽样的方法,对中老年人冬季锻炼行为进行研究。结果表明:锻炼态度、知觉行为控制和锻炼行为意向的得分较高,而主观规范得分较低,中老年人每次平均锻炼时间为20.25 min,每周锻炼次数在3～5次的人达到66.67%;"锻炼态度"和"知觉行为控制"决定中老年人冬季锻炼行为的参与意向,"锻炼行为意向"决定中老年人的冬季锻炼行为。
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| 关 键 词： | 中老年人 冬季锻炼 行为 研究 |
Research on Mid-aged and Old People’ Winter Physical Exercises with the Theory of Planned Behavior |
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| ZHANG Xue-zhong.Research on Mid-aged and Old People’ Winter Physical Exercises with the Theory of Planned Behavior[J].China Winter Sports,2012(3):93-96. |
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| Authors: | ZHANG Xue-zhong |
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| Institution: | ZHANG Xue-zhong(Military Sports Department of Heilongjiang Vocational Institute of Ecological Engineering,Harbin 150025,China) |
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