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| 跨栏跑技术教学中如何帮助学生克服恐惧心理 | |
| 引用本文： | 张辉.跨栏跑技术教学中如何帮助学生克服恐惧心理[J].天中学刊,2000,15(2):102-102. |
| 作者姓名： | 张辉 |
| 作者单位： | 淮北市教育学院体育教研室!安徽淮北235000 |
| 摘 要： | 跨栏跑是在快速奔跑中连续跨过有一定高度的若干个栏架的运动,跨栏者不但要有良好的身体素质,还要求有勇敢、顽强等心理素质.初学者常会出现害怕栏的恐惧心理,直接影响学习效果.帮助学生克服心理障碍,对学生掌握跨栏技术有重要意义.1 跨栏跑中学生恐惧心理的产生恐惧心理是一种消极情绪,其生理上表现为做练习时心率加快,呼吸急促,手脚颤抖,面色发白等,心理上表现为头脑发懵,情绪慌乱,心理紧张,动作技术忽然遗忘等.技术上表现为肌肉感觉失调,动作变形等.跨栏跑中产生恐惧心理的原因有以下几点:(1)跨栏跑技术动作较复杂,学生面对一定高度的栏… |
| 关 键 词： | 跨栏跑技术 教学 恐惧心理 克服 学生 |
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