| 周期性耐力项目专项体能训练有效强度负荷区间问题研究 |
| |
| 引用本文： | 赖勇泉.周期性耐力项目专项体能训练有效强度负荷区间问题研究[J].沈阳体育学院学报,2009,28(3):91-94. |
| |
| 作者姓名： | 赖勇泉 |
| |
| 作者单位： | 广州体育学院,运动系,广东,广州,510500 |
| |
| 摘 要： | 从现代周期性耐力项目高水平专项体能训练的实际出发,以一般训练学为理论依据,提出了周期性耐力项目专项体能训练有效强度负荷区间概念.在分析周期性耐力项目核心竞技能力体能结构的基础上,基于有效强度负荷区间概念,对发展"速度一耐力二元复合素质"的极限强度负荷区间训练法、强度逼近训练法、逆向负荷结构训练法等训练方法进行了探讨.
|
| 关 键 词： | 周期性耐力项目 专项体能 负荷强度 负荷量 有效负荷区间 最佳负荷区 |
Effective Strength Load Section of Special Physical Ability Training in the Cyclical Endurance Sports |
| |
| LAI Yongquan.Effective Strength Load Section of Special Physical Ability Training in the Cyclical Endurance Sports[J].Journal of Shenyang Sport University,2009,28(3):91-94. |
| |
| Authors: | LAI Yongquan |
| |
| Abstract: | |
| |
| Keywords: | |
| 本文献已被 维普 万方数据 等数据库收录！ |
|
