| 体质测评中仰卧起坐测试规格的国际比较 |
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| 引用本文： | 范洪彬,孙有平,季浏.体质测评中仰卧起坐测试规格的国际比较[J].北京体育大学学报,2016,39(4):60-65+71. |
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| 作者姓名： | 范洪彬 孙有平 季浏 |
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| 作者单位： | 华东师范大学青少年健康评价与运动干预教育部重点实验室,上海 200241；遵义医学院,贵州 遵义 563000,华东师范大学青少年健康评价与运动干预教育部重点实验室,上海 200241,华东师范大学青少年健康评价与运动干预教育部重点实验室,上海 200241 |
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| 基金项目： | 基金项目：上海高校创新能力提升计划竞争性引导项目（编号:44891400）；“青少年健康评价与运动干预教育部重点实验室”建设项目（编号:40500-541235-14203/004）。通信作者：季浏。 |
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| 摘 要： | 目的:探索相对科学合理的仰卧起坐测试方法,为优化我国学生体质测评中仰卧起坐测试方法提供科学依据,也为完善我国学生体质测评标准提供参考。方法:采用文献资料法对世界上7个国家和地区健康体质测评中的仰卧起坐测试从动作形式、受试对象和计量方法 3方面进行研究。结果:7个体质测评体系中仰卧起坐动作开始与结束状态相对统一于仰卧;存在5种上肢摆放位置;膝关节均要求弯曲;双脚存在固定与非固定2种要求;躯干最大运动幅度分2种,即30°<角度<90°和角度≥90°;受试年龄、性别要求不一;计量方式分时间-个数与节奏-个数2种。结论:各国健康体质测评体系中仰卧起坐动作形式的5种上肢摆放位置带来不同的动作完成难度;双手手指交叉抱头的上肢动作易引起颈部损伤,其他动作无不利影响;下肢采用膝关节弯曲且双脚不固定的动作,对促进腹部肌群发力和限制股直肌发力较为有利;30°~45°的躯干运动幅度对评价腰腹力量素质相对有利;仰卧起坐受试在6~70岁范围中,无性别限制;以节奏-个数作为计量方法相对优越。
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| 关 键 词： | 仰卧起坐 测试规格 动作形式 受试:计量方法 |
| 收稿时间： | 2015/6/23 0:00:00 |
International Comparison of Sit-ups Test in Health-Related Physical Fitness Tests |
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| FAN Hong-bin,SUN You-ping and JI Liu.International Comparison of Sit-ups Test in Health-Related Physical Fitness Tests[J].Journal of Beijing Sport University,2016,39(4):60-65+71. |
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| Authors: | FAN Hong-bin SUN You-ping and JI Liu |
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| Institution: | Key Laboratory of Adolescent Health Assessment and Exercise Intervention of Ministry of Education, College of Physical Education & Health of East China Normal University, Shanghai 200241,China; Zunyi Medical College, Zunyi 563000, Guizhou China,Key Laboratory of Adolescent Health Assessment and Exercise Intervention of Ministry of Education, College of Physical Education & Health of East China Normal University, Shanghai 200241,China and Key Laboratory of Adolescent Health Assessment and Exercise Intervention of Ministry of Education, College of Physical Education & Health of East China Normal University, Shanghai 200241,China |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Keywords: sit-ups test movement subjects metering methods |
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