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| 投篮时肌肉运动感觉的心理训练 | |
| 引用本文： | 白莉,陈茂林.投篮时肌肉运动感觉的心理训练[J].中国体育科技,1983(Z1). |
| 作者姓名： | 白莉 陈茂林 |
| 作者单位： | 哈尔滨市第八十一中学，黑龙江省男篮二队 教练 |
| 摘 要： | 现代运动生理学的研究表明:任何运动技术的形成和完成,都是从有机体产生的感觉开始,以心理活动为调节,通过运动器官的效应活动而实现的。因此,不断地提高运动员在完成动作时自身的肌肉运动感觉,是形成熟练巩固的运动技巧的重要因素,是心理训练的重要内容之一。美国佛罗里达州的职业篮球运动员圣马丁曾创造过在罚球线连续投中2036次的纪录。另一名神投手纽曼蒙住眼睛进行罚球表演,命中率也高达80%。他们为什么投得这么准?美国教练说:运动员都有很好的动力感,就是很好的肌肉运动感觉。肌肉运动感觉,是运动员完成动作的 |
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