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| 运动与氧债 | |
| 引用本文： | 陈晨.运动与氧债[J].体育与科学,1985(1). |
| 作者姓名： | 陈晨 |
| 作者单位： | 上海教育学院 |
| 摘 要： | 1.产生氧债的原因 运动开始时,由于内脏器官(如心脏、血管、呼吸器官等)本身的机能惰性,使摄氧量不能立即提高到应有水平来满足需氧量的要求,这就欠下了一部分氧债。 如果运动强度很大,即使循环呼吸机能达到最大水平,所摄入的氧仍不能满足需氧量,这就欠下了氧债的另一部分。运动强度越大,时间越长,氧债越大。人体耐受氧债能力随训练程度不同而有差 |
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