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| 静养免躁 善调失眠 | |
| 引用本文： | 芉芉.静养免躁 善调失眠[J].健身科学,2009(1):30-30. |
| 作者姓名： | 芉芉 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 适当的积极思维对老年保健固为重要，但用脑必须有度，切不可超越大脑功能随年岁增长日趋减退的客观现实。人的大脑接受信息量的功能、记忆功能和创造性思维功能自幼年成长日渐发达，到了一定年龄即逐步衰退。虽开始减退的年龄各人不同，有较大差别，一般在30—40岁之间，但这是不可抗拒的共同规律。 |
| 关 键 词： | 静养 失眠 大脑功能 老年保健 积极思维 客观现实 思维功能 记忆功能 |
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