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| 全面训练专项化是基础训练的必由之路 | |
| 引用本文： | 方水泉.全面训练专项化是基础训练的必由之路[J].中华武术,2003(7):41-43. |
| 作者姓名： | 方水泉 |
| 作者单位： | 上海市二体校 |
| 摘 要： | 高水平田径运动员的基础训练往往需要8～10年,国内外优秀运动员除了具备该项目所特有的生理、身体形态特征外,都有着漫长的基础训练历程。尽管各国的训练体制不尽相同,各人所经历的基础训练的样式不同,但他们都是从10岁左右(有的更早)开始投身运动,并在各类运动形式中获取了田径运动员所必须的身体素质,如速度、灵敏协调、力量等。在获得 |
| 关 键 词： | 运动训练 专项化 基础训练 运动员 青少年 运动素质 敏感期 |
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