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| 中学田径训练损伤原因及预防 | |
| 引用本文： | 雷启慧.中学田径训练损伤原因及预防[J].中华武术,2003(9). |
| 作者姓名： | 雷启慧 |
| 作者单位： | 深圳市西乡中学 |
| 摘 要： | 在田径训练中,运动损伤是经常发生的,运动损伤不仅给运动员身体和心理带来痛苦,也给运动训练带来损失。中学生正处在长身体和生长发育阶段,身体各器官系统发育不平衡,神经系统,骨骼,肌肉发育不完善,神经系统协调和平衡肌肉收缩能力较差,易产生错误动作和运动损伤,了解田径运动损伤产生原因,掌握预防运动损伤的办法,对保证系统训练,提高训练质量,促进身体健康有积极作用。 |
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