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| 对中长跑和竞走项目高原训练的研究 | |
| 引用本文： | 朱静华.对中长跑和竞走项目高原训练的研究[J].中华武术,2003(6). |
| 作者姓名： | 朱静华 |
| 作者单位： | 北京建筑工程学院 |
| 摘 要： | 在缺氧环境下训练,以提高运动员机能状态,获得更好的竞技能力为目的的训练方法,称之为高原训练。这一方法在中长跑和竞走项目中已被广泛应用,并取得了显著的效果,成为中长跑和竞走运动员的“必修课”。下面我就从4个方面对高原训练的一些问题进行阐述和探讨,以求起到抛砖引玉的作用。 |
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