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| 拔河绳的妙用 | |
| 引用本文： | 叶海辉.拔河绳的妙用[J].中国学校体育,2006(9):71-71. |
| 作者姓名： | 叶海辉 |
| 作者单位： | 浙江省玉环县坎门一中 317602 |
| 摘 要： | 点子中标:交流妙计高招共创教学乐趣1.走绳:将拔河绳成“S”或“一”形放置在地上,学生依次从绳头走到绳尾。锻炼学生的平衡协调能力。2.跳绳:学生用单脚或双脚在拔河绳做左右来回跳跃(或带旋转),并逐渐向前移动。主要锻炼学生的腿部力量。3.摇绳:模仿跳长绳的动作,摇绳手最好安排身高力壮的男生担任。跳绳时,因为学生从未跳过如此粗的绳子,定会产生惊喜心态,喜的是跳拔河绳很有新意;惊的是万一绊倒定会很疼。实际上,随着一个个同学的顺利通过和她们的呐喊加油下,个别胆怯的学生也顺利过关。主要锻炼学生协调、灵敏、跳跃能力,培养学生挑战… |
| 关 键 词： | 妙用 协调能力 “一” 学生 平衡 |
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