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| 单手肩上投篮技术规范化训练探讨 | |
| 引用本文： | 杨杨.单手肩上投篮技术规范化训练探讨[J].天中学刊,2009,24(2). |
| 作者姓名： | 杨杨 |
| 作者单位： | 首都体育学院,北京,100088 |
| 摘 要： | 通过收集文献资料,通过观察一些学生日常篮球训练中单手肩上投篮技术的运用,找出了该投篮技术易出现的问题,包括投篮时肘关节外展、推铅球式投篮、球出手后弧线低、球的旋转方向不对、掌心触球、上下肢用力不协调等.对单手肩上投篮技术的教学和训练方法进行了改进,实验结果表明其效果较为明显. |
| 关 键 词： | 单手肩上投篮技术 规范化 训练 |
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