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| 跳远教学的重点、教法和效果 | |
| 引用本文： | 徐广文.跳远教学的重点、教法和效果[J].甘肃教育,2003(9):46-47. |
| 作者姓名： | 徐广文 |
| 作者单位： | 兰州十中 甘肃兰州730046 |
| 摘 要： | 把跳远技术重点放在掌握起跳上(踏跳)，这是非常重要的，因为起跳是衔接助跑和空中动作的关键。影响起跳效果的原因是多方面的，但最重要的则是助跑节奏和起跳能力。起跳能力和腿部力量及协调性有密切关系，不是上几次练习课就能解决的，但助跑节奏可通过合适的教法在短期内得到改善。 |
| 关 键 词： | 教法 起跳能力 助跑节奏 跳远教学 踏跳 跳远技术 起跳效果 是非 动作 |
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