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| 立定跳远侧向倒地技术的教法 | |
| 引用本文： | 景稳军.立定跳远侧向倒地技术的教法[J].中华武术,2013(8):14. |
| 作者姓名： | 景稳军 |
| 作者单位： | 甘肃省平凉市平凉工业中等专业学校 |
| 摘 要： | 侧向倒地技术是跳远落地技术中的一种。合理有效地掌握侧向倒地技术,有利于立定跳远成绩的提高。在多年的教学中,笔者采取先易后难,逐步学习侧向倒地技术,最终使学生完全掌握了在沙坑中完成的侧向倒地技术,提高了立定跳远成绩,为学习跳远技术打下了基础。具体教学步骤如下: |
| 关 键 词： | 侧向 技术 立定跳远 反弹力 身体 练习者 沙坑 教法 学生 学习 |
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