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射击运动训练疲劳探索
引用本文:
于洋.射击运动训练疲劳探索[J].华章,2012(2).
作者姓名:
于洋
作者单位:
黑龙江省射自剑运动管理中心,黑龙江哈尔滨,150000
摘 要:
当训练和比赛负荷超过于机体承受的能力,而产生的暂时的生理机能减退现象,是运动员为了提高运动成绩而进行大运动量、大强度训练所引起的机体机能的变化.就是运动性疲劳.“没有疲劳就没有训练,疲劳是检查训练效果的一个标志.”
关 键 词:
训练
疲劳
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