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试述传统太极拳的抗衰老作用

引用本文：	赵延军.试述传统太极拳的抗衰老作用[J].黑龙江生态工程职业学院学报,2006(1).

作者姓名：	赵延军

作者单位：	广西师范大学广西

摘要：	本文阐述了人体衰老的机理及过程,探讨了传统太极拳对抗衰老过程的影响,指出传统太极拳注重内外兼修、形神俱备,能强筋骨、壮体魄、理脏腑、通经脉、调节内环境的平衡,对预防疾病、健体强身、延缓衰老有着十分重要的意义。
关键词：	传统太极拳衰老机理
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