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| 名人与睡眠 | |
| 引用本文： | 申易.名人与睡眠[J].世界文化,2000(2). |
| 作者姓名： | 申易 |
| 摘 要： | 法国历史上显赫一时的拿破仑 ,每天的睡眠时间很少 ,全天只睡３～４小时 ,他经常在清晨３点钟起床对秘书口授文稿 ,一直到天亮。但是他非常善于休息 ,有时在两次接见的５分钟间隔里 ,也可以美美地打个盹儿。普鲁士的弗里德希大帝也具有这种速睡的能力 ,被接见的人刚走出门槛 ,他就已经打起呼噜来。击败拿破仑的英国名将兼政治家威灵顿也睡的很少 ,一天只睡３～６个小时 ,而且经常是和衣而卧。英国前首相温斯顿·丘吉尔每天晚上都要工作到凌晨两三点钟方就寝。但是他的睡眠质量很高 ,睡眠时绝不胡思乱想。他曾自豪地说 :“我在大约３点上床时… |
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