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| 健美操短期训练计划的实效性研究 | |
| 引用本文： | 周建社,吕其明.健美操短期训练计划的实效性研究[J].中国学校体育,1997(1). |
| 作者姓名： | 周建社 吕其明 |
| 作者单位： | 湖南师大体育系!410012 |
| 摘 要： | 近年来，随着健美操的不断普及，健美操已成为学校体育不可缺少的内容之一。以湖南为例，全省大学生运动会、中专生运动会和中师运动会都把健美操列入了比赛的必参项目。第五届全国大学生运动会，健美操也是六个比赛项目之一。然而，由于健美操是一项新兴项目，许多教练尚缺乏这方面的系统学习，而组队又多是为了参加某个比赛而专门组织的短期训练，因此，在接受比赛任务后，对训练工作不知从何下手，制定训练计划时更是心中无底。本文重点研究如何通过短期的训练来达到目的、超越对手及健美操短期训练计划的实效性。一、训练计划的实效性研… |
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