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| 篮球运动员弹跳能力作用、特点及其训练 | |
| 引用本文： | 马金寿.篮球运动员弹跳能力作用、特点及其训练[J].南京体育学院学报(社会科学版),1996(3). |
| 作者姓名： | 马金寿 |
| 摘 要： | 1弹跳在比赛中的作用具有良好的弹跳力在篮球比赛中对攻防技术的发挥，乃到比赛的最终胜负有着举足轻重的作用．尤其是当场上队员的身高处于均势或劣势时，更显得如此。2比赛中弹跳运用的特点（1）及时性：在比赛中我们常发现．对球的争夺，控制支配都是依据临场及财出现的变化而进行的．因而跳时不可能预先确定起跳姿式、时间和跳的方向．这就要求运动员在时间的变化中．合理有效地运用跳的技术，来达到跳的目的。（2）不规则性；在争夺篮板球、抢断球、投篮、封篮时．不但要求运动员能跳到一定的高度，更重要的是快而且及时。因而要求运动… |
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