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| 从乳酸能系统角度谈400米跑训练 | |
| 引用本文： | 唐文坤.从乳酸能系统角度谈400米跑训练[J].玉溪师范学院学报,1999(3). |
| 作者姓名： | 唐文坤 |
| 作者单位： | 玉溪师范高等专科学校体育系!玉溪653100 |
| 摘 要： | 从400米跑运动成绩的发展趋势看，运动竞赛的关键是速度之争．本文从400米跑的主要能量来源乳酸能系统角度出发，对400米跑训练中应该高度重视提高人体产生乳酸的能力、耐受乳酸的能力和消除乳酸的能力进行阐述，旨在提高400米跑的运动水平 |
| 关 键 词： | 乳酸能系统 400米跑 训练 |
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