| 我国中老年健身秧歌规定套路创编与实践效果研究 |
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| 引用本文： | 路凤萍.我国中老年健身秧歌规定套路创编与实践效果研究[J].中国体育科技,2007,43(2):64-67. |
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| 作者姓名： | 路凤萍 |
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| 作者单位： | 深圳大学,体育部,广东,深圳,518060 |
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| 摘 要： | 对我国中老年人健身秧歌规定套路创编的理论及实践效果进行了研究,认为健身秧歌规定套路的创编以秧歌四大流派的代表性动作为基础,体现了浓烈的民族色彩;根据中老年人身心特点及接受能力,体现了难度适中,节奏与强度适宜的原则。建议套路编排要有针对性地设计活动头颈、肩、膝和腕的动作,对中老年人常见的颈椎病、肩周炎、老年膝有预防和治疗的功效。
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| 关 键 词： | 中年 老年 健身秧歌 创编 效果 中国 |
| 文章编号： | 1002-9826(2007)02-0064-04 |
| 修稿时间： | 2006年9月1日 |
Research on Routine Arrangement and Practical Effect of Elder People's Aerobic Yangge Dance |
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| LU Feng-ping.Research on Routine Arrangement and Practical Effect of Elder People''''s Aerobic Yangge Dance[J].China Sport Science and Technology,2007,43(2):64-67. |
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| Authors: | LU Feng-ping |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | middle and elder people aerobic Yange dance creation effect |
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