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| 浅析游泳运动与减肥 | |
| 引用本文： | 戎淼锋,赵验生.浅析游泳运动与减肥[J].湖北广播电视大学学报,2012,32(6):158-159. |
| 作者姓名： | 戎淼锋 赵验生 |
| 作者单位： | 广州民航职业技术学院,广东广州,510405 |
| 摘 要： | 本文通过分析肥胖的产生以及对人体健康的不良影响,提出减肥的必要性和重要性,并通过与其他减肥方法相比,探讨影响游泳减肥的因素,证实了游泳运动是最佳的有氧减肥方法,最后阐述如何通过游泳运动来进行减肥,并提出了游泳减肥应注意的相关问题。 |
| 关 键 词： | 游泳运动 减肥 |
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