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| 你需要睡多少个小时? | |
| 作者姓名： | Savi |
| 摘 要： | 觉得睡六个小时就够了?真的吗?加利福尼亚大学的研究人员发现有些人拥有某种基因,让他们每晚睡六小时就能精神饱满。但是这种基因很少见,只有不到3%的人有。对其他97%的人来说,六小时远远不够。数据显示成人每天的睡眠时间不到七小时。在如今这个快节奏的社会,六到七小时的睡眠听起 |
| 关 键 词： | 精神饱满 数据显示 尼亚 睡眠时间 night morning today enough 睡眠量 alert |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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