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探讨中长跑运动员的速度力量训练
引用本文:万美军.探讨中长跑运动员的速度力量训练[J].科教文汇,2007(12).
作者姓名:万美军
摘    要:中长跑是速度、耐力、力量等的综合素质较量.随着人们认识的深入,速度力量素质已经成为提高运动成绩的关键因素和研究的热门话题.本文试图探讨中长跑运动员为何要提高、怎样提高速度力量,并总结分析出一些积极建议.

关 键 词:中长跑  速度力量  训练方法
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