| 运动灵敏素质理论与方法研究进展 |
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| 引用本文： | 赵西堂,张玉宝,葛春林.运动灵敏素质理论与方法研究进展[J].首都体育学院学报,2015(3):249-256. |
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| 作者姓名： | 赵西堂 张玉宝 葛春林 |
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| 作者单位： | 肇庆学院体育与健康学院;安阳师范学院;北京体育大学 |
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| 基金项目： | 广东省哲学社会科学“十二五”规划2014年后期资助项目(GD14TY01);广东省教育厅青年创新人才项目(2014WQNCX157);2012年北京体育大学校管课题资助项目 |
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| 摘 要： | 灵敏素质是一项复杂的运动素质,也是运动员必备的运动素质之一;但与其他运动素质相比,国内灵敏素质相关理论研究略显不足。通过采用文献资料与逻辑分析的方法对灵敏素质相关文献进行梳理,试图理清灵敏素质的定义、分类与结构特点、测评方法和训练学要点,为后续研究与训练实践提供理论参考;通过分析得出:"快""变"是灵敏素质的本质属性;灵敏性是指处在特定运动场景中的肢体感受刺激,并根据需要迅速改变方向或变换动作的能力;灵敏素质可分为一般灵敏(变换动作和改变方向)和反应灵敏2类;测评时应从预判决策、变换动作、改变方向3个方面及"快""变"2个维度进行评价。对灵敏素质的训练学要点进行总结,为灵敏素质训练的科学性提供理论依据。
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| 关 键 词： | 灵敏素质 分类 结构 测量评价 理论与方法 |
Research Progress of Theories and Methods on Sports Agility |
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| ZHAO Xitang;ZHANG Yubao;GE Chunlin.Research Progress of Theories and Methods on Sports Agility[J].Journal of Capital College of Physical Education,2015(3):249-256. |
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| Authors: | ZHAO Xitang;ZHANG Yubao;GE Chunlin |
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| Institution: | ZHAO Xitang;ZHANG Yubao;GE Chunlin;College of Physical Education and Health,Zhaoqing University;Anyang Normal University;Beijing Sport University; |
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