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| 太极拳应练力先练气 | |
| 引用本文： | 郭凤兰,原华.太极拳应练力先练气[J].健身科学,2011(9). |
| 作者姓名： | 郭凤兰 原华 |
| 作者单位： | 1. 哈尔滨市太极拳协会办公室 2. 黑龙江省太极拳协会 |
| 摘 要： | 拳谱云：“以心、意行气，气代力，必会沉着，乃能收敛入骨。”太极拳讲：“用意、气，不用力，”即突出强调意、气的作用。形体外的神态、外气活动是内意、内气的外在反应。意气君来骨肉臣。神为主帅、身为躯使。只有心、意、气、神型的完美结合、才能内外兼修、并练，达到内三合、外三合的目的。 |
| 关 键 词： | 太极拳 练气 用意 反应 |
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