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| 对蹲踞式起跑技术的一点探索 | |
| 引用本文： | 李大敏.对蹲踞式起跑技术的一点探索[J].中华武术,2000(3):17-17. |
| 作者姓名： | 李大敏 |
| 摘 要： | 当今，短跑成绩已经提高到一个较高的层 次，在运动员的步频与步幅达到一定限度的情况下，提高速度已变得相当困难。于是重新研究改进蹲踞式起跑技术具有重要意义。 传统观点认为，听到枪声后“两手迅速推离地面，两臂屈肘做有力的前后摆动，同时两腿迅速蹬起跑器”，（《田径》人民体育出版社）。笔者在训练中发现，学生对两手迅速推离地面理解不准确，对成绩造成负影响。我们认为，听到枪声后“两手迅速推离地面”这个技术动作是多余的，而“直接蹬离起跑器，顺势屈肘抬臂做有力的前后摆动”会更有利于缩短起动时间，为加速跑创造条件。为… |
| 关 键 词： | 蹲踞式起跑 短跑 起跑技术 |
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