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| 道次与成绩 | |
| 引用本文： | 徐明魁.道次与成绩[J].中华武术,2000(1). |
| 作者姓名： | 徐明魁 |
| 摘 要： | １００米跑最理想的道次是３、４道，这被大家所公认。２００米以上的分道跑人们也认为３、４道最能发挥出成绩，取得好的名次。这是因为：人们在平时的训练中都习惯于沿里道跑，很少见运动员在外道上跑，这种长期的训练习惯逐渐使人的跑姿形成了动力定型。平时训练的跑速一般都较比赛时的跑速慢，身体向内倾斜比比赛时要小，正是３、４道赛时的跑姿与平时训练养成的动力定型很吻合，使运动员更能发挥水平。我们从比赛中不难发现：跑在最前的运动员往往是３、４道居多。这是因为把成绩好的运动员安排３、４道上的缘故。从理论上和实际分析并… |
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