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| 青春期女生生理期对体育运动的畏惧心理研究 | |
| 作者姓名： | 李春梅 |
| 作者单位： | 延边大学师范分院 |
| 摘 要： | 学生积极主动参加体育运动，不仅可以促进身体生长发育，还能够提高各器官、系统的功能水平。学生进入青春期后，男女生形态、生理功能、心理特征等出现较大差异，尤其是女生在生理期阶段，容易受到观念落后、身体不适、活动安排不当等因素影响，进而导致女生在生理期对体育运动产生畏惧心理。如何改善这一状况，引导女生在生理期开展适当体育活动，成为当前体育教师密切关注和思考的问题。该文结合女生生理期体育运动的特点，对生理期适当进行体育运动的重要意义进行细致阐述，并从深化学生体育运动认识、加强生理期卫生教育、科学安排体育运动、建立月卡制度等方面入手，提出几点有效克服女生生理期参与体育运动畏惧心理的策略，以供参考。 |
| 关 键 词： | 女生 生理期 体育运动 畏惧心理 研究 |