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| 自行车运动员的专项力量训练 | |
| 引用本文： | 王美霞.自行车运动员的专项力量训练[J].少年体育训练,2010(2):94-94. |
| 作者姓名： | 王美霞 |
| 摘 要： | 自行车是一项“速度——耐力”性项目，自行车运动中所需的每一块肌肉都必须具备最佳的肌肉力量，不允许有任何薄弱环节，否则会影响技术。目前世界上大多数的训练计划，均组合了几种系统的力量训练模式，并构成各自完整的训练计划。 |
| 关 键 词： | 自行车运动员 专项力量训练 肌肉力量 训练计划 训练模式 耐力 |
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