专家营养专栏 |
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引用本文: | 汪婵.专家营养专栏[J].中华武术,2014(7):62-63. |
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作者姓名: | 汪婵 |
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作者单位: | 北京康比特运动营养研究所; |
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摘 要: | 一、老师,您好!我是一名体育考生,现在随着夏季的到来,天气越来越炎热,训练时我的出汗量非常大,感到口渴的时候就会大量喝水,但为什么运动结束后还会出现体能下降、运动后口渴感以及疲劳感都增加的问题呢?
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关 键 词: | 体育考生 水代谢 一个问题 疲劳感 环境条件 食物种类 含糖饮料 谷类食物 胃肠道痉挛 分解度 |
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