| 健身气功·五禽戏“三调合一”模式路径探究 |
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| 引用本文： | 马林.健身气功·五禽戏“三调合一”模式路径探究[J].搏击·武术科学,2015(6). |
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| 作者姓名： | 马林 |
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| 作者单位： | 西华师范大学体育学院,四川 南充,637000 |
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| 摘 要： | “调身”、“调息”、“调心”，三者协调融合，互为一体，谓之，健身气功五禽戏“三调合一”。文章运用文献资料的研究方法，从“调身”路径研究，“调息”路径探析，“调心”路径的探究，得出结论，“调身”通过调形与调式来定身形，“调息”结合吐故纳新来明呼吸，“调心”经由意念专注来安心神；且演练时需“形之动，气随行，意专注，”三者互融互用，互为一体，从而达到健心养身的效果。
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| 关 键 词： | 健身气功 五禽戏 三调合一 |
On the Ways of Three-Adjustment lntegration in the Fitness Qigong Wuqinxi |
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| Ma Lin.On the Ways of Three-Adjustment lntegration in the Fitness Qigong Wuqinxi[J].BOJI(WUSHUKEXUE),2015(6). |
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| Authors: | Ma Lin |
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| Abstract: | |
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| Keywords: | Fitness Qigong Wuqinxi combination of"Three Adjustments" |
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