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| 《耐久跑》教学案例 | |
| 引用本文： | 吴剑文.《耐久跑》教学案例[J].中国科教创新导刊,2009(26):225-225. |
| 作者姓名： | 吴剑文 |
| 作者单位： | 温州市瓯海区一溪华侨中学,浙江沮州,325005 |
| 摘 要： | 耐久跑是中学田径教学的主要内容之一,既是一项身体锻炼价值很高的运动,又是增强学生耐力素质的典型练习。经常进行耐久跑,可以改善和提高学生心肺机能,磨炼顽强的毅力、坚强的意志,有利心理气质的培养以及生理发育和身体的均衡发展。然而,在具体的教学实践中,却并不容易,因为耐久跑练习单调,枯燥无味,且持续时间长,运动强度大,十分艰苦。而目前的大部分学生生活优越,极少经过艰苦磨炼,缺乏吃苦精神,对耐久跑无兴趣,畏难情绪严重。在一次换一种方式让学生进行耐久性练习中,给我带来了意外的惊喜。 |
| 关 键 词： | 耐久跑 教学 |
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