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| 大学生心理健康水平的体育干预研究——基于“体育人口”的判定指标 | |
| 引用本文： | 杨博.大学生心理健康水平的体育干预研究——基于“体育人口”的判定指标[J].佳木斯教育学院学报,2012(12):250+252. |
| 作者姓名： | 杨博 |
| 作者单位： | 周口师范学院体育学院 |
| 摘 要： | 采用文献法、调查法、数理统计法和逻辑分析法,对大学生体育锻炼对心理健康的影响展开研究,探讨了体育锻炼时间、锻炼强度和锻炼频率三者对大学生心理健康产生的影响关系。结果表明:锻炼时间、锻炼频率和锻炼强度均与心理压力成负相关趋势,要通过体育锻炼取得理想的心理效果,需要使锻炼强度达到中等强度以上,其次要保证足够的锻炼频率,最后要保证每次锻炼的持续时间。 |
| 关 键 词： | 大学生 体育 心理 健康 干预 |
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