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| 不想老先健脑 | |
| 引用本文： | 关星.不想老先健脑[J].今日科苑,2000(8). |
| 作者姓名： | 关星 |
| 摘 要： | 并不是所有年纪大的人都记忆力衰退。只要你从现在起懂得调节自己的饮食和生活习惯,才能永葆青春。益脑饮食,指引懂得选择适当的食物和维生素,可有效保护脑部组织免受伤害。抗氧化食物补脑日常饮食中,有不少食物含有抗氧化物质,如草莓等。要进一步补脑,最好每天进食维生素 E,这样可以有效减轻记忆衰 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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