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| 青少年敏感发展期举重训练应注意的若干问题 | |
| 引用本文： | 王海峰.青少年敏感发展期举重训练应注意的若干问题[J].黑龙江科技信息,2012(9):165. |
| 作者姓名： | 王海峰 |
| 作者单位： | 鹤岗市体校,黑龙江鹤岗,154100 |
| 摘 要： | 青少年生长发育时期,运动员机体各系统的发育会呈现各种不同的特点,在这一时期运动员的部分机能特征有利于举重训练的开展,专项技术的定型,同时另一些发育特征可能会阻碍制约举重项目的训练,因此,如何科学合理安排这一时期的举重训练,趋利避害,抓住青少年敏感发展期特征,使力量素质、速度素质和耐力素质都得到最好的发展,对于青少年的举重训练意义重大。 |
| 关 键 词： | 青少年 举重 训练 |
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