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| 谈静力牵张练习在准备活动中的应用 | |
| 引用本文： | 陈泽洋.谈静力牵张练习在准备活动中的应用[J].沈阳体育学院学报,1984(1). |
| 作者姓名： | 陈泽洋 |
| 作者单位： | 江西冶金学院体育教研室 |
| 摘 要： | 准备活动直接影响着一堂体育课的教学效果和杜绝伤害事故的发生。它的任务是。从生理、心理上动员学生,逐步使大脑皮层处于良性的兴奋状态,为技术部分的学习作好精神准备;同时,发展学生的关节灵活性,肌肉韧带的柔韧性和它们之间的协调能力,使学生整个机体,进入工作状态。这里,我们要探讨的是采用什么手段,更行之有效。几十年的传统作法,不外是慢跑或做一些简单的游戏,再按技术部分的教学需要, |
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