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| 大学生体育锻炼的焦虑水平分析 | |
| 引用本文： | 郑华艳.大学生体育锻炼的焦虑水平分析[J].零陵学院学报,2014(5):213-214. |
| 作者姓名： | 郑华艳 |
| 作者单位： | 湖南科技学院体育系,湖南永州425199 |
| 基金项目： | 湖南科技学院科研项目（项目编号10XKY TB002） |
| 摘 要： | 焦虑是一种紧张不安并带有恐惧色彩的情绪,是一种常见的心理问题,体育锻炼能有效的缓解状态焦虑。研究发现：大学生在体育锻炼的过程中由于运动技术、心理、外界环境等因素也可能造成锻炼中的焦虑,因此应该端正大学生的体育态度,采用多种方法,改善在体育锻炼过程中产生的各种焦虑,从而提高体育锻炼效果。 |
| 关 键 词： | 大学生 体育锻炼 焦虑 |
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