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| 引体向上的练习方法 | |
| 引用本文： | 李越苹.引体向上的练习方法[J].体育教学,1995(1). |
| 作者姓名： | 李越苹 |
| 摘 要： | 单杠引体向上是《国家体育锻炼标准》中力量型素质测验的重要考核内容,它在《北京市初中毕业生升学实行考试体育的通知》中被定为选测项目之一。通过引体向上的练习能够增强学生的背阔肌、肱二头肌以及前臂各肌群的力量。动作简单、练习安全,而且锻炼效果显著,但是在练习过程中学生也容易产生枯燥单调的感觉。采用以下手段,可使教师的教学更具 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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