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| 换个角度练散打 | |
| 引用本文： | 贾明岩.换个角度练散打[J].精武,2006(2):40-40. |
| 作者姓名： | 贾明岩 |
| 摘 要： | 散打训练大致分为“单操”和“对操”两步。“单操”是为对操作准备的基础阶段。单势操练时, 既要注意全面练习基本技术,又要注意形成适合自身特点的“绝招”。整个单操训练阶段以从实践需要出发,带着敌情观念训练为要点。“对操”以适应不同对手,在任何条件下都能发挥个人技能、体能为要点。 |
| 关 键 词： | 散打 传统武术 中国 “单操” “对操” 练习方法 |
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