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| 大学生如何进行"晚练" | |
| 引用本文： | 季丽娜.大学生如何进行"晚练"[J].安徽教育学院学报,2001,19(6):61-61,65. |
| 作者姓名： | 季丽娜 |
| 作者单位： | 安徽医科大学体育教研室,安徽,合肥,230061 |
| 摘 要： | 大学生“晚练”要选择适宜的时间；选择切合自身情况的锻炼方式，掌握妥当的锻炼时间和锻炼强度；选择自己熟悉的运动场地和器材，避免伤害事故的发生。同时，要制定计划，坚持不懈，才能达到强身健体的预期目的。 |
| 关 键 词： | 晚练 大学生 体育锻炼 |
| 文章编号： | 1001-5116(2001)06-0061-02 |
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