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| 青少年肥胖咨询 | |
| 引用本文： | 李珍妮.青少年肥胖咨询[J].体育博览,1988(6). |
| 作者姓名： | 李珍妮 |
| 摘 要： | 美国密执安州立大学食品科学与人类营养、医学、生理学博士霍尔,对肥胖青少年做了一次咨询。他认为在青春期采取以下的减肥措施,才是安全和有效的。身高增长、体重稳定身高增长是青少年体重控制中的一个重要因素。一个青少年,每长高1英呎,大约增加5磅的骨和肌肉。因此,假如在长个子时体重保持稳定,体脂的比例将会减少。个别人的体型大一些,他们在不增加脂 |
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