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| 电刺激在肌肉静力训练中的应用 | |
| 引用本文： | R·李森斯,E·V·恩德,明嘉.电刺激在肌肉静力训练中的应用[J].湖北体育科技,1983(2). |
| 作者姓名： | R·李森斯 E·V·恩德 明嘉 |
| 摘 要： | 苏联的研究者近年建议用电刺激来训练运动的肌肉静力力量。电刺激的原理是由电引起肌肉有次序地反复收缩,可用直接法和间接法使肌肉作这样的收缩。直接是把电极安放在躯干或远离躯干需要进行训练的肌肉之上;而间接法则是对某些运动神经进行刺激。为此目的,阿德莉安诺娃及其助手发明了一种训练肌肉的电刺激法,该法使用频率为2500赫兹的调制交流电。相对平时使用的使肌肉紧张的各种办法而言,电刺激具有以下优点: ——“电训练”可使收缩的肌肉最大 |
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