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| 挺身式跳远中提高摆动腿工作能力的方法 | |
| 引用本文： | 曹曲岩.挺身式跳远中提高摆动腿工作能力的方法[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报,2002,21(3):69-69. |
| 作者姓名： | 曹曲岩 |
| 作者单位： | 克山师专体育系，黑龙江克山161601 |
| 摘 要： | 根据我校教学大纲的基本要求和安排，挺身式跳远是田径教学的重要内容之一，但教学时数短（4－8学时），如何在较短的教学时数内，使学生掌握挺身式跳远技术，并取得好的成绩，笔在教学实践中，通过对挺身式跳远技术的详细分析，得出了摆动腿是挺身式跳远技术关键的结论，并在实践中大胆探索，尝试所用方法来解决摆动腿摆动过程中存在的各种问题，并取得了初步效果，具有一定的推广价值，以此与同行切磋。 |
| 关 键 词： | 挺身式跳远 摆动腿 体育教学 田径教学 跳远技术 技术教学 |
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